نسخه موبایل خبرگزاری آریا
به نسخه موبایل خبرگزاری آریا خوش آمدید.
--| مشاهده سایت اصلی خبرگزاری آریا |--
نسخه موبایل خبرگزاری آریا نسخه موبایل خبرگزاری آریا
خواص آلو قطره طلا
خواص آلو قطره طلا
خبرگزاری آریا -
خاصیت آلو قطره طلا, فایده های آلو قطره طلا
درمان سردردهای گرم از خواص آلو قطره طلا می باشد
از خواص آلو قطره طلا می توان به رفع تشنگی و گرما زدگی در فصل تابستان توصیه کرد. در ادامه به مقداری از خواص آلو قطره طلا اشاره کرده ایم.
آلوها دارای انواع مختلفی نظیر آلوزرد یا قطره طلا، سیاه، سرخ و آلوی ترش جنگلی هستند که تقریباً خواص مشابهی دارند ولی آلو زرد یا طلایی ارزش داروئی بیشتری دارد. این نوع آلو از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی سرشار از انواع مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین های A، گروه ویتامین های B و C است. آلو به دلیل داشتن پتاسیم زیاد از افزایش فشارخون جلوگیری می کند و احتمال بروز بیمار یهای قلبی - عروقی را کاهش می دهد.
آلو آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد. دقیقا به دلیل همین طبعش است که به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند.
برای درمان سردردهای گرم، قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل کنند.
ویتامین C موجود در آلو به جذب آهن کمک می کند و موجب سلامت بافت بدن مادر و جنین می شود و مصرف آن به سبب سرشار بودن از ویتامین ها و املاح فراوان، در دوره شیردهی هم توصیه می شود.
ویتامین C موجود در آلو قطره طلا، برای پیشگیری از عفونت های مجاری تنفسی مفید است.
آلو قطره طلا، به دلیل وجود ویتامین A برای قوه ی بینایی، پوست و دستگاه ایمنی بدن مفید است.
وجود ویتامین A، ویتامین C، مس باعث اثرات ضد پیری می شود.
خواص آلو قطره طلا,فواید آلو قطره طلا
آلو، دردهای فصلی را تسکین می دهد و درد مفاصل را برطرف می کند
آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا، چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز قبل از صبحانه آن را میل کنید.
آلو، دردهای فصلی را تسکین می دهد و درد مفاصل را برطرف می کند.
برای درمان ضعف عمومی بدن مناسب است، خوب است که از خیس کرده آلو صبح ناشتا استفاده کنند.
فیبرها سبب می شوند که زودتر احساس سیری کنید و از آنجا كه دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می ‌اندازند. از این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی كالری ها را محدودتر می كنند. توصیه می شود مصرف آلو خشک را در وعده های غذایی تان بگنجانید. البته می ‌توانید در مواقعی كه میل شدیدی به خوردن دارید، آلو خشک میل كنید.
مضرات آلو قطره طلا, خواص و مضرات آلو قطره طلا
آلو قطره طلا، منبع بسیار خوبی از آهن است
در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن، فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر هم به واسطه وجود فیبر است.
آلو قطره طلا برای مبتلایان به انگل، گلودرد، سردرد، ورم و سنگ کلیه، کم خونی، نقرس، سوء هاضمه، ترک، تلخی و بدبویی دهان، خارش پوست، جوش سیاه و اسید اوریک بسیار مفید است.
آلوی خشک منبع بسیار خوبی از آهن است و برای جلوگیری از كم خونی بسیار مفید است. افرادی كه مقادیر كمی گوشت قرمز استفاده می كنند و گیاهخوار هستند در معرض خطر دریافت ناكافی آهن هستند. فقدان آهن در نهایت به كم خونی منجر می شود كه خستگی مفرط و عدم تمركز از عوارض آن است.
غذاهایی نظیر آش آلو بخارا برای درمان اختلال حواس و دیابت، شربت آلو زرد برای بهبود مننژیت و خورشت آلو اسفناج برای برای افراد مبتلا به کم خونی، کم اشتهایی و ناراحتی های پوستی بسیار مفید است.
خواص و مضرات آلو قطره طلا, نحوه ی مصرف آلو قطره طلا
آلو قطره طلا برای مبتلایان به انگل، بسیار مفید است
ارزش غذایی آلو قطره طلا :
هر صد گرم از بخش خوراکی (میوه های) آلو دارای حدود:
192 کیلوژول (46 کیلوکالری) انرژی
11.42 گرم کربوهیدرات ها
9.92 گرم قندها
1.4 گرم فیبر
0.28 گرم چربی
0.7 گرم پروتئین
17 میکروگرم ویتامین آ
190 میکروگرم بتاکاروتن
73 میکروگرم زآزانتین و لوتئین
0.028 میلی گرم تیامین (ویتامین ب1)
0.026 میلی گرم ریبوفلاوین (ویتامین ب2)
0.417 میلی گرم نیاسین (ویتامین ب3)
0.135 میلی گرم ویتامین ب5
0.029 میلی گرم ویتامین ب6
5 میکروگرم اسید فولیک (ویتامین ب9)
9.5 میلی گرم ویتامین ث
0.26 میلی گرم ویتامین ای
6.4 میکروگرم ویتامین کا
6 میلی گرم کلسیم
0.17 میلی گرم آهن
7 میلی گرم منیزیوم
0.052 میلی گرم منگنز
16 میلی گرم فسفر
157 میلی گرم پتاسیم
0.1 میلیگرم روی
2 میکروگرم فلوراید
مضرات آلو قطره طلا :
زیاده روی در مصرف آلو زرد سبب ایجاد اسید اوریک، سنگ اگزالیک و تولید نفخ می شود و توصیه می شود افراد سرد مزاج و مبتلایان به سکته مغزی، زخم معده و اثنی عشر و آرتروز در مصرف آن زیاده روی نکنند.
گردآوری: بخش آشپزی بیتوته
مطالب پیشنهادی,وبگردی
حرفه‌ای ترین آکادمی آنلاین کنکور کشور
ثبت نام کلاسهای آموزشی و رفع اشکال کنکور
کلاسهای رفع اشکال همه‌ی دروس کنکور
خرید شمع های مناسب برای تزئین میز شام
بزرگترین آکادمی کنکور
کاملترین وارزان ترین بلیطهای زمینی وهوایی
برای نظافت خونه‌ دنبال نظافتچی کاربلدی؟
جامع ترین پکیج آموزش،تست ورفع اشکال کنکور
پیراهن زنانه با طرح های متنوع و زیبا
هر آنچه برای سئوی حرفه ای سایت نیاز دارید!
قطعات یدکی جاروبرقی،چرخ گوشت،سماور و...
تخمین قیمت خانه با کد پستی

تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...) سایر مطالب آشپزیدرست کردن ترشی چغاله بادام, طرز درست کردن ترشی چغاله بادام
طرز تهیه انواع ترشی چغاله بادام
املت کالباس با پنیر, طرز تهیه املت کالباس با پنیر
طرز تهیه انواع املت کالباس
طرز تهیه مربا بهار نارنج,مربا بهار نارنج
مربای بهار نارنج
آشپزی با مرغ,طرز تهیه کوبیده مرغ
کباب کوبیده مرغ
طرز پخت یتیمچه نیشابوری, درست کردن یتیمچه نیشابوری
طرز تهیه یتیمچه نیشابوری
طرز تهیه سس مایونز خانگی,سس مایونز
طرز تهیه سس مایونز
فواید پنیر آبی, فایده های پنیر آبی
آشنایی با خواص پنیر آبی
آش کشک,طرز تهیه آش کشک
طرز تهیه آش کشک
طرز پخت رولت کالباس, درست کردن رولت کالباس
طرز تهیه انواع رولت کالباس
طرز تهیه ته چین مرغ,ته چین در فر
ته چین مرغ در فر
طرز تهیه قیمه پلو,طرز پخت قیمه پلو
طرز تهیه قیمه پلو + نکات مهمی که باید بدانید
پخت آش های محلی, طرز تهیه آش محلی همدان
طرز تهیه 3 نوع آش محلی همدان
سایر مطالب آشپزی
3 خرداد 1399 - 05:49:25 ق.ظ
AryaNews.com ©